Über mich

wahrheitssuchend - herzverbindend widme ich mich erforschend & liebevoll dem Leben!

Was inspiriert mich und berührt mich im Herzen?

  • Die Natur und Tiere welche einfach sind und wir in Dankbarkeit viel lernen dürfen.
  • Strahlende Kinderaugen welche das Leben spüren und leben.
  • Menschen welche ihren eigenen Weg gehen, darauf vertrauen, dass ihr Herz ihnen die Richtung weist.
  • Menschen welche authentisch mit sich und mit anderen in Begegnung sind.
  • Menschen welche in herausfordernden Situationen des Lebens, die Möglichkeit für Veränderung, Bewusstsein und Weiterentwicklung erkennen.

Wo finde ich Ausgleich, komme ich zur Ruhe, in meine Kraft, spüre Verbundenheit & Lebensfreude?

  • Ich liebe es in der Natur zu sein und zu laufen. Dies erfüllt mich auf einer tiefen Ebene welche kaum in Worte zu beschreiben ist.
  • Mein Lebenselixier ist das Tanzen:-) Schon als Kind habe ich es geliebt zu tanzen. Wenn Musik im Herzen anklingt, so kann ich vollkommen loslassen, einfach mit der Musik fliessen.
Tanzen ist für mich Ausdruck von Liebe - Leichtigkeit - Lebensfreude
  • Ich liebe Tiere. Sie berühren mein Herz, bringen mich zum Strahlen und schenken mir tiefe Freude.
  • Musik welche anklingt schenkt mir Ruhe im Geist und Körper und erfüllt mich mit Lebensfreude.
  • Begegnungen mit "Herzens - Menschen", Freunden welche mein Leben bereichern, nähren und inspirieren.
  • Meinen Herzensweg gehen, Menschen auf ihrem Weg ein Stück weit begleiten und Inspiration sein zu dürfen.

Das sagen Freunde über mich

  • Maria ist ein achtsamer, wohlwollender, empathischer, wertschätzender und liebevoller Mensch, welche Lebensfreude ausstrahlt.
  • Ihr aufgestelltes, fröhliches und begeisterungsfähiges Wesen wirkt ansteckend.
  • Ihre Herzlichkeit und gelebte Authentizität ist eine Bereicherung und Inspiration.
  • Unendliche Dankbarkeit für jeden Moment den wir zusammen verbringen dürfen.

Welche Erfahrung hat mich mein Leben gelehrt?

  • Das Gesundung und Heilung - die Selbstheilung möglich ist. Ich habe mein Burnout im 2006 aus eigener Kraft geheilt. Die Depression und meine Kindheits - Traumata überwunden (ohne Medikamente & Klinikaufenthalt)
  • Das der erste Schritt zur Veränderung im Selbst, in der Selbstverantwortung ist und der Weg dazu über das spüren und fühlen geht.
  • Das Yoga ein wunderbarer Kanal ist um das Spüren und Fühlen "wieder" zu lernen und für mich ganz klar, der Schlüssel zu allem ist. Bei sich ankommen und nachhaltig Veränderung im Leben, der eigenen Gesundheit erfahren.
  • Das ein liebevoller, wertfreier Umgang mit sich selbst die Basis ist, um Liebe und Fülle auf allen Ebenen empfangen zu können.
  • Dass die Antworten auf all meine Fragen in MIR angelegt sind.
  • Dass das eigentliche Leben Leichtigkeit, Freiheit und Lebensfreude ist. Ich entscheide welche Richtung, welchen Weg ich wähle. Ich kreiere mein Leben selbst.

Welches sind Visionen, Ziele und Wünsche die "noch" offen sind?

  • Ein grosser Herzenswunsch und Vision von mir und meinem Mann ist; mit bewussten Menschen mit denen es sich stimmig anfühlt, einen Ort zu erschaffen, wo gemeinschaftliches Zusammenleben möglich ist. Ein wunderschöner Ort mitten in der Natur, mit grossem Umschwung, genug Platz und Raum um sich entfalten zu können. Wo jede/r sein vollstes Potenzial leben darf. Wo man sich in der Gemeinschaft ergänzt, inspiriert, unterstützt, auf Augenhöhe und Herzebene begegnet und ein gemeinsames Ziel verfolgt. Einen Ort wo jede/r die Möglichkeit hat, seinen Herzensweg zu gehen.
  • Ein langersehnter Wunsch ist, einen Teil des spanischen Jakobsweg zu gehen. "Back to the Roots" Als halb Spanierin, aus der Region La Coruna stammend, freue mich auf diese Reise.
  • Hawaii und Amerika, Südamerika stehen noch auf meinem Reiseplan:-) 

 

Mein Lebens - Motto


Meine Arbeitsweise

Mein Unterrichtsstil im Yoga richtet sich nach den Schwerpunkten von Yin Yoga und Ayur Yoga und ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Die Lektionen sind stets von einer tiefen und bewussten Atmung begleitet.

Ich orientiere mich an meiner langjährigen Erfahrung meiner Ausbildungen und dem Leben selbst.

Yoga hat für mich nichts mit Leistung zu tun!

Du lernst Dich und Deinen einzigartigen Körper besser kennen. Nichts muss geschehen - alles darf sein.

Ich lade Dich ein, achtsam und liebevoll mit Dir selbst zu sein. Altes loslassen, im HIER und JETZT sein um offen zu sein für alles was sich zeigt.

Es entsteht auf natürliche Art und Weise tiefe Verbundenheit und innerer Frieden.

*** Hier Feedbacks von Zentrumskunden.***

 

Im Einzelsetting wie in Gruppen lasse ich mich von meinem Herzen führen und arbeite intuitiv.


Meine Yoga/Meditation Aus- & Weiterbildungen

  • Workshop für Kursleitende: Slings - Myofasziales Training mit Stephanie Ludwig (2019) an der Migros Klubschule Winterthur
  • Ausbildung zur Trauma-Yogatherapeutin (TSY ingradual) (2018 / 19) 
  • Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin bei Tanja Seehofer Mai/Juni (2018) 
  • Fortbildung in Traumasensibles Yoga (TSY ingradual) (2016 / 17)
  • Workshop Yoga gegen Burnout bei Tanja Seehofer (2017)
  • 3-tägiger Intensiv-Detox-Yoga Workshop bei Diana Schöpplein (2016)  
  • Ausbildung zur Meditationskursleiterin bei Anna Röcker (2014)
  • Intensiv Ausbildung zur Ayuryoga Lehrerin bei Remo Rittiner, 300 Stunden (2013)

Weitere Ausbildungen

  • doTERRA Essential Oil - Intro Workshop Januar 2019 im SOMA Institut in Rüti
  • diplomierte systemischer Coach an der Onken Academy in Uster
  • Lehrgang in Gesprächsführung und Kommunikation Frauenseminar Bodensee Romanshorn
  • Pflegefachfrau VZK Uster
  • 4 - tägige Weiterbildung in Aromatherapie im Gesundheitswesen & über 20 Jahre Erfahrung in der Anwendung ätherischer Öle im Alltag