Prävention ist das A & O und zahlt sich aus!

Ich biete Yogastunden, Achtsamkeit Schulung, mentale Übungen aus dem Coaching und / oder Meditation am Arbeitsort an, während der Mittagspause oder nach Arbeitsschluss, um Stress und Spannungen abzubauen und wieder in die Work-Life Balance zu kommen. 

Mein Angebot enthält Atem / Entspannungs - Achtsamkeits - und Meditationsübungen, sowie mentale Übungen für Körper, Geist und Seele. Selbstverständlich gehe ich auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter/ innen ein. 

Voraussetzungen dafür sollten sein:

einen Raum wo die Lektionen stattfinden können.

• Material vor Ort um praktisch zu üben. Das heisst, Matten und evtl. Blöcke. Nach Absprache & Aufpreis nehme ich das Material auch mit.
• Preis, Tag und Zeit nach Absprache.

Anfragen für Angebot in Unternehmen bitte per Kontaktformular oder per Mail