Ayur Yoga

 

Ayur Yoga ist ein dynamischer, anatomisch fundierter und achtsamer Yoga Stil, nach  der Tradition von T.Krishnamacharya in dem aktuelle Erkenntnisse aus der Anatomie berücksichtigt werden.

Ayur Yoga ist sehr vielseitig und bietet sowohl sanftes, fliessendes Yoga als auch eine kraftvolle Praxis, mit dem Schwerpunkt individuell auf jeden Menschen einzugehen.

Dabei ist es wichtig die körperlichen, emotionalen und mentalen Voraussetzungen zu respektieren und die Yogapraxis darauf anzupassen.

Durch die Anpassung der Körperstellungen (Asanas) eignet sich Ayur Yoga für jeden Menschen, auch für Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen.

 

Durch achtsames Üben lernst Du, Dein momentanes körperliches, emotionales und mentales Befinden wahrzunehmen und wertfrei anzunehmen. Durch diese wertfreie Beobachtung und Wahrnehmung kannst Du viel über Dich lernen. 

Die Wirkung davon ist inneres Wachstum, Klarheit, Gelassenheit und auf körperlicher und seelischer Ebene werden Blockaden gelöst.

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Aktuell

Nächster Workshop:

Weihnachtsworkshop - Yin Yoga mit Maria von Allmen und Live Musik von Damian Benedetti am Donnerstag, 17.Dezember 2020 von 18:00 bis 20:30 Uhr in Bäretswil (ZH). Hier mehr Information zum Workshop.

Good News: 

Vom Montag, 04.Januar bis Freitag, 26.Februar 2021 schenke ich 50 % auf 60 Minuten Coaching. Erfahre hier mehr zu diesem einmaligen Angebot.

Schutzmassnahmen werden gemäss Yoga Schweiz bei allen Workshops und Einzelberatungen eingehalten & durchgeführt.


NEWS betreffend Coaching & More.

  • Ich biete Coachings an.
    Erfahre hier mehr zum Coaching Angebot.
  • Erfahre hier mehr zu meiner Begabung und wie sie Dir einen Beitrag sein kann.

Juhuuu, mein selbstkreiertes doTERRA Booklet ist fertig!

Mehr Informationen unter meinem doTERRA Angebot.

 

NEWS betreffend Essentials doTERRA Oils:

Ich biete verschiedene Essentials doTERRA Workshops & Beratungen an:

  • Einführung in die Welt der doTERRA Öle als "Einzelberatung"
  • doTERRA Workshop „at your Home" 
  • doTERRA Workshops/Schulung "Aromatherapie im Gesundheits - und Sozialwesen"

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Du kannst Deine Kursgebühren mit TWINT und in bar bezahlen.